Légume Carotte du Maroc-1 Kilogramme – FO00118

La betterave est un légume à racine  dont la couleur rouge violacée colore tout ce qu’elle touche. Sa chair tendre et savoureuse et son goût délicatement sucré en font un légume très apprécié. La betterave est riche en glucides et renferme beaucoup de vitamine : vitamine A, K, B, C, E, elle est aussi une source de sels minéraux et oligo-éléments : Cuivre, Fer, Magnésium, Manganèse, Calcium, Potassium et de nombreux antioxydants, réputés pour prévenir certains cancers et maladies cardiovasculaires.

Calories : 31

Protéines : 1,2 g

Glucides : 6,9 g

Lipides : 0,1 g

Fibres alimentaires : 1,4 g

Charge glycémique : Faible

Pouvoir antioxydant : Élevé

Riche en potassium et en glucides, la banane possède divers bénéfices pour la santé. Elle favorise la digestion grâce au potassium contenu dans la banane. La banane représente aussi une bonne source de fibres alimentaires, elle aide à ralentir l’absorption des glucides et des graisses, ce qui aide à maintenir le taux de glycémie dans une fourchette saine. Pour être en bonne santé faite le bon choix et faite votre stock sur SodiShop Mali.

Calories : 105

Protéines : 1,3 g

Glucides : 27,0 g

Lipides : 0,4 g

Fibres alimentaires : 2,1 g

La banane est le fruit dérivant de l’inflorescence du bananier, c’est un fruit à chaire sucré et soigneusement enveloppé, très important dans l’équilibre alimentaire. Suivez les règles d’une bonne hygiène de vie avec la consommation de cinq fruits et légumes par jour. Choisissez la banane pour la grande appréciation de son goût sucré mais aussi pour ses multiples bienfaits. Elle est riche en vitamine A, B et C, en acide folique, en minéraux comme le magnésium et le potassium. Une consommation régulièrement apporte les bienfaits suivants :

• La réduction du niveau de cholestérol, les crampes musculaires et le risque d’un infarctus,
• La régulation du système nerveux et aide à soulager les problèmes d’anxiété, d’irritabilité, etc.
• Elle aide à soigner naturellement l’anémie car riche en fer, elle augmente l’hémoglobine dans le sang
• Elle diminue l’hypertension artérielle
• C’est un aliment idéal pour les personnes qui souffrent d’ulcère
• Elle apporte de l’énergie sans faire grossir c’est pourquoi elle est très appréciée des enfants et les sportifs. Car elle efficace en cas d’épuisement, de fatigue chronique ou de fibromyalgie.

Apportez de la variété dans vos assiettes, avec les ignames cuit avec de la sauce ou tout simplement frit. L’igname, la pomme de terre et la patate douce sont des tubercules de la même famille. C’est un légume exotique qui fournit plusieurs vitamines et minéraux. Elle contient des antioxydants qui ont un effet bénéfique sur la santé. Naturellement diurétique, elle source de potassium et pauvre en sodium. Elle contient de la vitamine B1 et B6, du manganèse et des antioxydants.

Calories :  83

Protéines : 1,1 g

Glucides : 19,7 g

Lipides :  0,1 g

Fibres alimentaires :  2,8 g

Description

La patate douce à un goût naturellement délicieux. Une plante potagère, elle est très bonne en ragoût. La purée de patate est également très délicieuse. Son goût légèrement sucré, fait toute la différence. Elle peut aussi être grillée au barbecue.

Passez tout simplement votre commande. Ne vous déplacez plus pour vos légumes et fruits. SodiShop met déjà tout à votre disposition. Les enfants aiment beaucoup la patate douce. Donc faites les profiter de son bon goût.