Kilogramme de Petite Pomme de Terre 1kg

La betterave est un légume à racine  dont la couleur rouge violacée colore tout ce qu’elle touche. Sa chair tendre et savoureuse et son goût délicatement sucré en font un légume très apprécié. La betterave est riche en glucides et renferme beaucoup de vitamine : vitamine A, K, B, C, E, elle est aussi une source de sels minéraux et oligo-éléments : Cuivre, Fer, Magnésium, Manganèse, Calcium, Potassium et de nombreux antioxydants, réputés pour prévenir certains cancers et maladies cardiovasculaires.

Calories : 31

Protéines : 1,2 g

Glucides : 6,9 g

Lipides : 0,1 g

Fibres alimentaires : 1,4 g

Charge glycémique : Faible

Pouvoir antioxydant : Élevé

D’un apport calorique modéré, la pomme de terre est très riche en glucides. Elle apporte également des vitamines et des nutriments, une véritable source d’énergie. Elle se prête à de nombreuses préparations gourmandes, poêlées, cuit à la vapeur, en purée, au four ou en potage tous les moyens sont valables pour faire plaisir à toute la famille. La pomme de terre fournit également une bonne quantité de minéraux, notamment du magnésium, nécessaire au système nerveux et musculaire, et du fer.

L’orange est le fruit de l’oranger, très riche en vitamines C, c’est un fruit qui vous apportera plein de vitalité. Profiter des bienfaits de la clémentine avec SodiShop, très juteux, sucrés et doux, facile à éplucher et ne présente aucun pépin. Ces grappes constituées de pulpes sont engorgés d’eau et de beaucoup de vitamines tel que la vitamine C. Mais également en caroténoïdes et polyphénols qui contribuent à la santé par leur pouvoir antioxydant.